nam giới ngủ bao nhiêu tiếng là tốt nhất

Đàn ông cần phải ngủ bao lâu để tinh trùng khỏe mạnh?

Nếu muốn làm bố, giáo sư Wise khuyến cáo phái mạnh ngủ 7-8 giờ mỗi đêm từ 3 tháng trước khi định thụ thai. Tinh